空腹喝下果蔬醇露,3天清空顽固宿便,足足有6斤!

有的姐妹明明很瘦,肚腩却十分明显,整个人看起来超不协调,做减腹运动也毫不见效。其实很多时候,肚腩是因为体内堆积宿便太多导致的。我们脸上的痘痘、色斑、口臭、肥胖也与宿便有很大的关系。

是不是觉得每次上厕所都是种考验,经常蹲到腿脚发麻,满头大汗,还是拉不出来,非常的痛苦。小编以前也是深有体会。宿便留在体内排不出就感觉肚子非常沉,甚至有种下坠感,浑身不舒畅,好像被堵住无法呼吸一样。时间一长各种毛病还接踵而来。如果你也总是便秘,千万不能忽视!必须要开始调整自己的饮食和作息习惯!

今天就推荐5种我亲测有效的排毒食物。坚持吃,一定能清除宿便,改善便秘问题。

芹菜汁

芹菜我们都比较熟悉,日常也经常吃到,但对于芹菜汁就了解得比较少。芹菜是高纤维食物中的佼佼者,而将芹菜榨成汁,则能让我们更好吸收其中的膳食纤维,促进肠胃消化和蠕动,而且芹菜汁还可以分解人体多余的脂肪,降低胆固醇,想要减肥的也可以多喝它。

菠菜

菠菜含有大量的粗纤维,它们进入人体肠道后,能加快肠胃蠕动,促进大便生成和排出,并且能清理机体残留的毒素,有利于肠胃功能的调节。平时经常食用,还可以预防痔疮、便秘、肛裂等情况等发生。清炒菠菜、上汤菠菜、凉拌菠菜都是不错的选择。

酸奶

酸奶除了有丰富的钙质外,还能补充大量益生菌,调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃,刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少肠胃疾病发生。但要注意的是,酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料,效果没有较稠的酸奶好,大家要喝的话,建议选择浓稠类型的。

苹果

国外有句谚语:“一日一苹果,医生远离我”。它所含有的半乳糖醛酸、果胶,能将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素,有效增加了宿便的排出能力,让你告别“小腹婆”,保证肠道循环正常运转。

苹果皮中还含有丰富的抗氧化活性物质,能降低肠道老化的速度。因此,苹果最好带皮吃哦!但一定要记得洗干净。

黑木耳

黑木耳具有补气活血、凉血滋润的作用,能消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。而且对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。凉拌黑木耳、黑木耳炒西芹都是两道美味的佳肴。

有些姐妹就跟我反馈说实在受不了芹菜汁的味道,也根本没有时间动手做饭,怎么办?还有没有更好的方法呢?

还真有,它也是我最近才发现的宝藏,号称是肠道“清道夫”的DZC杜哲蔻果蔬醇露。一袋就浓缩了59种有效成分,不仅包含了我上面所说的5种通便食材,而且还有更多强大的功能。

看了一下成分表,这款果蔬醇露含有36种果蔬,其中有17种都是高纤维果蔬,还含有9种益生菌和4种益生元,这可比单纯喝西芹汁和酸奶都强多了。我是每天早上空腹喝1包,坚持了3天,就足足排出了6斤黑臭的陈年宿便,肚子平了,色斑少了,简直不要太神奇了!

这款果蔬醇露除了擅长清肠排毒,还含有多种阻断淀粉、油脂吸收的成分,同时还能分解体内多余的脂肪、胆固醇,并随着排泄物一起排出,达到减肥瘦身的效果。在美白养颜、改善睡眠方面也有显著效果,不过其实毒素排干净了,气色和睡眠也自然也会变好。

不是我瞎吹,连袁姗姗都在小红书里安利了它,有大明星的推荐,起码品质方面是有保证的,亲鉴效果也证明这款果蔬醇露的真材实料。各位姐妹们可以放心的喝,过段时间相信也会给你带来意想不到的惊喜,你们就尽情期待吧~



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