热血助力
关于三伏天
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。即使是在这么热的天气里，也还是有爱心人士顶着炎炎夏日去献血屋，献出自己情谊满满的血液。那么，在三伏天献血的时候我们需要注意些什么事项呢？
补充水分
骄阳似火，酷暑难耐，人体消耗比较大，水分流失相对较多，要适当地补充水分。但是要注意少喝冷饮，以免对肠胃造成不良刺激。多喝白开水或者淡盐水都是对身体比较好的选择。
避免阳光暴晒
太阳辐射最强的时段是上午十点至下午3点左右，献血者出门时，最好带上遮阳伞，涂点防晒护肤品，穿浅色的衣服来避免太阳大大给我们带来的关（暴）爱（晒）。
合理调控饮食
造血的主要“养料”是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些营养成分在我们普通的饮食里就有，不用刻意滋补。在无偿献血的前后两天里，可多吃高蛋白质和易消化的食物，不要因为是夏季就贪凉和暴饮暴食，应当多吃蔬菜和水果，注意通风透气，空调的温度最好调在26摄氏度左右。
注意休息
献血前要适当休息，中午应当稍稍休息，睡个午觉。当然，午休不是时间越长越好，睡的时间太多反而会使身体不能得到充分休息，醒来会头疼，会有浑身乏力的疲惫感。
保持精神放松
夏季献血特别要保持精神放松，避免因气温较高和心情紧张而导致出现头晕等不适反应，听些旋律轻松优美的音乐就可以适当得到放松呢。
献血点位置及工作时间
地址：南充市顺庆区白土坝路353号二楼
时间：周日至周四 9：00~ 16：00
电话：0817-2807795
地址：南充市涪江路21号（政务中心正大门旁）
时间：周日至周四8:30-16:00
电话：0817-5251131
地址：高坪区鹤鸣路165号（鹤鸣花园工商银行旁）
时间：周一、周三、周四 8:30-16:00
电话：0817-5251132
地址：营山县绥山广场（县档案局一楼）
时间：周二至周六8:30-16:00
电话：0817-5251137
地址：嘉陵区嘉陵广场
时间：周日至周四8:30-16:00
电话：0817-5251135
地址：顺庆区文化路北湖宾馆正大门旁
时间：每日 8:30-16:00
电话：0817-5251130
地址：郎家拐街东方广场
时间：周二至周六 8:30-16:00
电话：0817-5251139
地址：南部县新世纪广场
时间：周二至周六 8:30-16:00
电话：0817-5251138
地址：相如文化公园
时间：周二至周六 8:30-16:00
电话：0817-5251136
地址：西充县公园街东门桥
时间：每月8日、20日
咨询电话：0817-2580800
地址：西充县安汉大道三段与莲湖北路交叉口
时间：每周二、周四8:30-16:00
地址1：每月11、21日仪陇县新政镇五星花园
地址2：每月15、25日仪陇县金城镇朱德铜像园门前
咨询电话：0817-2580800
地址：南部县升钟镇升钟广场
时间：每月4日
电话号码：0817-2580800
地址：市政府广场
时间：每周三、周五（17：30—21：00）
地址：顺庆区文化路北湖宾馆正大门旁
时间：每周一、周二、周四( 17：30—21：00）
电话：0817-5251130
欢迎广大市民
与您的家人一起
加入到无偿献血的队伍中来
来源：南充市中心血站
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《仪陇新闻》2025.01.17