高温天气，如何预防“空调病”？县中医医院医生来支招啦！

仪陇融媒（记者 牛榆 杨丹）

夏日炎炎

一头钻进开足马力的空调房

那个惬意~不禁感叹

这条命都是空调给的

然而，空调为我们带来了凉爽的同时

却也“暗藏健康代价”

很容易患上“空调病”的哦~

不合理吹空调而导致感冒生病

人数逐渐增多

 如何预防空调病？

县中医医院医生妙招来啦~

❉首先我们要合理使用空调，每次使用空调时间 2～3小时便开窗透气；

❉最佳空调温度调整为26℃；

❉空调房还可配备加湿器，防止空气干燥；

❉还需要定期清洁空调，同时避免空调直吹；

❉在日常生活中，控制好温差、少吃冷饮、多做运动，增强体质，“空调病”自然离自己远远的；

❉市民夏季要多饮水，及时补充水分在空调相对干燥的环境下非常有必要。

由于夏天细菌容易繁殖，使用空调室内外温差大，比较容易出现中暑感冒、咳嗽、呼吸道感染等疾病，就是人们俗称的“空调病”。“空调病”并不是一种特殊病症，但其表现与多种疾病症状相似。

▶抵抗力差、体质弱的老人、儿童；

▶合并基础疾病的人群、孕妇、易过敏人群；

▶长期待在办公室的白领们；

▶经常出入空调房间的人。

以上重点看好咯

希望大家度过一个

健康的夏季生活哦